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营养饮食

孕妈妈穿鞋有讲究亲子中心

分类: 营养饮食 育儿词典 编辑 : 育儿知识 发布 : 05-19

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  多数孕妈妈在怀孕期间双脚就开始浮肿,走起路来难以掌握身体平衡。为了行走方便舒适,孕妈妈在怀孕后应该给自己选双合适的鞋:首先最好鞋后跟高度在2厘米以下。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰痛。并且要宽松、轻便、透气性好,不要穿合成皮鞋和尼龙鞋,以防因为不透气而加重双脚浮肿。双脚浮肿比较严重的孕妇,要选择比自己双脚稍大一点的鞋,但也不要过于宽松,以防走路时不跟脚。另外穿的鞋应有防滑性,宜选用有弹性又柔软而且防滑的材料做的鞋底,以防走路时跌跤。

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