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遗传优生

发育遗传学意味着什么?

分类: 遗传优生 育儿词典 编辑 : 育儿知识 发布 : 05-19

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  发育遗传学在行动:这对你意味着什么?

  在妊娠期间,母亲所受到的环境压力会引起胎儿基因的改变。简单地说,你摄入的食物、吸入的香烟都会转化为化学物质,而你的宝宝会在子宫里遇到它们,它们就像生物之光的开关,控制着宝宝的发育状况。开、关、开、关——可见,你决定了宝宝基因是如何表达的,尽管你不能完全控制基因的表达,这一进程甚至早在受孕之初就开始了。虽然我们无法了解你是如何改变宝宝的眼睛颜色,或者他到什么年龄开始脱发,但是,我们可以知道如何去影响一些极为重要的因素,例如影响宝宝体重和智力的因素。

  为何非要开启或者关闭某些基因呢?那是因为我们的身体必须适应不断变化的环境——适者生存。我们的身体需要另外一种机制,而发育遗传赋予了我们的身体一种能力,控制哪些基因应该开启、哪些基因应该关闭,而这同时取决于我们当时所处的环境。更令人惊讶的是,发育遗传的改变不仅仅发生于胎儿在子宫的阶段——人一生中时时刻刻都在发生这种改变,并且可以代际遗传。

  有一个发育遗传现象最好的例证叫胎儿编程。这不是指教给你的孩子在出生之前学会如何进行远程控制,而是指那些影响到胎盘发育和功能的改变,胎盘是在母亲和胎儿之间过滤营养物质、氧气以及废物的神奇器官。如果母亲掌管胎盘发育的基因被关闭了,父亲的基因得到表达,胎盘将会变得更厚、更具营养,并且会有更多的渠道为胎儿输送更丰富的营养物质。这会给母亲带来更大压力,因为这不仅剥夺了母亲维持身体健康所需要的营养,而且还让她支撑了一个更大的胎儿,胎儿越大,风险也越大。反之,如果母亲一方的基因得到表达,胎盘会发育得相对比较小,输送给胎儿的营养物质也会相对少一些。这样的话,母亲可以维护自身的利益——如果这个孩子不幸夭折,她还可以重新怀孕。

  当胎儿在子宫中得不到足够的营养时,也会发生胎儿编程现象。这主要是因为母亲在妊娠期饮食不当,或者是因为环境中的有毒物质干扰胎盘输送足够的营养给胎儿。这两种情形导致的结果是一样的,你的宝宝体型会比较小。你也许会说,“我的宝宝比其他宝宝小那么几斤又能怎样呢?”那么,让我们来告诉你会怎样:

  在子宫中,如果给宝宝提供的营养较少,那就意味着你的宝宝在子宫外会遭遇到食物短缺的环境。因此,按照新陈代谢机制来说,促使胎儿节约的基因被启动了。一旦这种宝宝生出来,而外界环境并没有出现食物短缺,宝宝会存储更多的食物,脂肪储存更多,体重超重的可能性也会加大,成人后患心脏病、糖尿病、脑卒中(俗称“中风”)、癌症、骨质疏松症的风险也会增加。这跟饥饿减肥法不奏效如出一辙:当你的身体感到正面临饥饿,便会转化成脂肪储存模式,于是你的新陈代谢就会变慢。此外,营养不良也许还会永久性地改变重要器官的结构和发育状况,例如大脑的结构和发育状况,而这些发育遗传基因甚至会影响到下一代。

  如果这不是你第一次怀孕,不要因为上一次怀孕时对发育遗传学知之甚少而痛心疾首。正如我们前面提到的,发育遗传在婴儿出生之前起作用,而在婴儿出生之后,你还可以调整宝宝甚至你自己的基因活动。如果你担心已经做了某些伤害宝宝的事,让我们正确面对这个问题:由于50%的怀孕是没有计划的,因而很多女性在无意间就把宝宝暴露在有毒的环境中了,比如喝酒、抽烟,重要的是立刻停止并尽快纠正有害行为。如果你能在怀孕早期戒烟,即便像吸烟造成的伤害也可以消除。

  我们还可以想象一下音乐创作的过程,这跟发育遗传也有异曲同工之妙。如果把你的DNA设想成一支乐曲,它决定了你的宝宝的个性特征;毕竟,谱曲的方法有千万种,重要的是诠释一首歌曲的方法也有千万种。同一首歌由约翰尼·卡什(美国传奇乡村歌手)演唱,就会与今天的摇滚歌手有所不同,也会跟爱乐乐团(由职业音乐家组织起来的具有影响力的交响乐团)的演奏大相径庭。

  小贴士

  发育遗传学之所以重要,并不是因为你有能力给宝宝的基因贴上标签,让他有金色的头发、作曲家的头脑,或者让他拥有投出时速160公里快球的能力,而是因为你为后代所提供的环境——吃、穿、住、行、用——他们会自行编程,从而预测他会进入到一个什么样的世界。因此,预测他未来的环境正是根据你现在的所作所为,如果基因的表达变得不符合未来的环境,便会出现问题。你所面临的挑战就是——同时也是你的责任——现在就给宝宝们提供一个健康的环境。这样的话,他们的“内在编程机制”能够正确预测并在今后正确回应一个健康的环境。本书所给出的小贴士都是基于这个基本观念,而下面几个因素就可以为你宝宝的基因表达提供积极影响。

  你的宝宝需要叶酸,因为它可以对DNA产生直接的影响。叶酸是DNA基本材质硫胺素(维生素B1)的重要组成成分。如果缺乏叶酸,你的身体也许会使用另外一种并不有效的替代品尿嘧啶,尿嘧啶会导致出生缺陷,主要表现为脊柱裂。另外,研究表明,缺乏叶酸也会使儿童患癌症的概率增加60%。这的确是个令人震惊的数字,如果你正计划怀孕,你需要每天补充400微克叶酸(合成叶酸)。

  正如我们将要在第二章讲述的那样,胎盘起到了过滤和传递作用,它把营养物质从母亲一方输送给胎儿。这个系统本来不错,但它同样也会让有毒物质通过。当然,你绝不允许让你的小宝贝所生活的子宫环境像垃圾场一样。因此,我们提醒你一旦决定要怀孕生子,或者一旦发现怀孕,就应该尽快戒除你生活中的所有有毒物质。

  ● 烟草。

  ● 甲基化物。常见于热狗和午餐肉中,甲基化物会让本应该缠绕在一起的DNA分解开。

  ● 酒精。

  ● 大麻。

  ● 邻苯二甲酸。这类化学物质常见于塑料和化妆品中,产生类似激素的作用,通常认为可导致鱼类的雌性化。当你使用塑料制品盛装食物并用微波炉加热时,这类化学物质便会产生。

  ● 雾化物质,如松节油、甲苯、油漆稀料。

  ● 氡。这种放射性物质来自地面,并被滞留在房间里。

  ● 氟化物。常见于油漆、涂料,以及地毯、纸张、包装物和纤维中使用的防污剂。

  ● 双酚A。常见于硬塑料瓶。

  ● 其他有害的碳氢化合物,比如未经卤制的烤肉。

  ● 汞、铅和其他重金属,远离燃煤发电厂。

  如果你的工作环境中有化学品,搞清楚到底是什么化学品,并咨询医生的意见,确保胎儿的安全。

  我们迟早都得谈论这个话题,不如现在就来讲讲。请务必不要让你的宝宝在烟雾缭绕的房里煎熬9~10个月。烟草会开启与癌症生长和动脉炎症相关的基因,而动脉炎又会导致心脏病、脑卒中(中风)、皮肤松弛和阳痿。最重要的是,吸烟会减少流向子宫的血液,导致子宫动脉炎,这样就使得营养物质难以从母亲一方输送给胎儿。

  有关酒精在女性怀孕期间所起的作用,人们意见各异。我们都知道孕期内过量饮酒,其后果不亚于经历暴风雨、龙卷风和海啸加在一起的后果。尽管如此,很多人仍然会问,喝一杯没事吧?虽然说适量饮酒对健康有益,但不建议在怀孕期间饮酒。酒精,即便是很少的量,对大脑细胞的发育都是一种毒药,因此劝你不要去冒险。少量的酒精也会改变大脑的功能,不仅给你的宝宝埋下日后酗酒的祸根,而且还会降低其大脑的发育水平。

  在怀孕期间,你应该避免X线和其他形式的辐射,确保宝宝不要受到辐射的影响。辐射会在细胞分裂的过程中改变细胞中DNA,这也就是为什么治疗癌症要使用化疗的方法(癌症细胞比正常细胞分裂繁殖的速度快很多)。胎儿细胞是分裂繁殖速度最快的,也是最易受到伤害的,由此会引起流产和出生缺陷,或者埋下日后患癌症的隐患。避免辐射还包括你需要重新考虑坐飞机旅行的习惯,因为飞行30小时相当于做一次胸部透视的辐射剂量。这是不是就意味着当你怀孕4个月时飞到加曼群岛就一定会伤害到宝宝呢?并非如此,但如果身为准母亲的你加倍谨慎,也应该考虑推迟旅行计划。

  比起看妇产科医生或者咨询助产士,很多人都会忽视看牙医。事实上,在怀孕前的6个月内,你应该看看牙齿,尤其是那些龋齿。而在怀孕期间,也应该定期去看牙医,以保证牙齿健康,但最好等生产后再去补牙,除非十分必要。(如果你格外小心的话,可以在补牙之后的两周内停止母乳喂养。)传统的补牙材料里含有汞,释放的汞蒸气会被你吸收;即便是复合材料,在硬化的过程中也会释放邻苯二甲酸盐。尽管没有确切的结论表明补牙一定会导致胎儿畸形,但还是要提防这些化学物质对胎儿发育的影响。

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